今日は701発。30分しか早出しなかった。仕事に慣れてきたのか寝てる時の血圧上昇がなくなった。いい傾向だと思う。 1840、新習志野のプール。プールは3日連続。行く前から疲れていたし、お腹も減っていた。そういう時ほど効果があるだろう。途中からずっと平…

昨晩、大学友人Sと話していたら、明日川崎大師近くの金山神社で「かなまら祭」があることを教えてもらった。これは前にも教えてもらっていたことがあった。その時ネットで見た画像が衝撃的で脳裏に焼き付いていた。今日は車を散歩するつもりだったけど、一年…

今日は上野公園に花見に行く予定だった。上野公園の桜には特別な思いがあった。しかし、昨日から天気は崩れて、あいにくの雨予報。雨は降ってなかったけど、完全に曇っていて、視界はどんより暗かった。 出発は13時頃。東京駅の「祭」で直江津の「鱈めし」を…

今日は二度寝して5時半に起きた。631はギリギリ座れた。 今日は疲れたので(週末なので？)プールは休んで、新浦安のサイゼリヤ。

今日は4時半に起きた。睡眠時間が確保できてなかったが、頭の中が仕事でいっぱいで二度寝はできそうになかった。案の定、血圧は上がってた。531発は空いていた。 19時、新習志野のプール。プールは中1日。寝不足で疲れていた。しかし、なんだか調子よかった…

起床は二度寝して5時半。615発は混んでるので先頭に移動。ほとんどの席が埋まっていて無理なのかと思ったが、端っこに空いてるとこを見つけた。この時間はダメなようだ。 朝遅かったか残業となった。そのまま新浦安からのサイゼリヤ。アカンと思いながら行っ…

440に起きた。二度寝してもよかったが、そうするとまた残業になって泳ぎにいけないような気がした。531の京葉線はガラガラだった。 1905、新習志野のプール。プールは中1日。最初から流しだった。最近、気合いが入ってないなあ。クロール12.5往復。休憩。ク…

今日は業者が来て一日中点検してもらってバタバタしてた。たくさんのことを教えてもらってとても面白かった。やっぱりその道のプロは凄いわ。今後の課題もスケジュールも明確となりだいぶスッキリした。あとは予想よりだいぶお金がかるので偉い人にどうやっ…

起床は7時頃。もっと寝たかったが、眠れなかった。今日は車を散歩させて、上野で桜を見るつもりだった。しかし、満開は延びて4/6となっていた。朝食後、眠くなってきたので、二度寝した。 10時半、出発。外は急に暑くなっていた。春を通り越して次の季節にな…

10時から御徒町で2回目の麻雀だった。面子はこないだと同じ。細かいのを上がりまくって、大きいのに振り込んでを繰り返し大きくマイナス。なんとか最後は連続トップでプラスに持っていった。3233411。ジンギスカンの後、もう一局。結果は2着。オーラスでラス…

起きたのは4時半だった。二度寝してこれ。睡眠時間が減ってるのは、土曜日に寝溜めした貯金があるからか、年寄りが朝が早いからか、気が張ってるからか、泳いで負荷をかけた影響もあるかもしれない？いずれにせよだらだら寝るんじゃなく短時間で深く寝るのは…

起床は4時前。報告は終わったけど、眠れなかった。昨日から血圧が上がっていた。残業なんて悪以外の何者でもないが、精神衛生上早く片付けるしかなかった。454の始発。昨日の511は始発の次だと知った。 昼に歯医者に行った。こないだ金属を詰めたばかりの左…

420頃起床。今日は偉い人への報告だったので眠れなかった。外は暗くて、18きっぷの頃を思い出した。511発に乗った。ほとんど始発。さすがにガラガラ。電車に乗ってる途中で夜が明けてきた。海と空の境界は白く空の上に行くに連れて暗くなった。美しい景色だ…

631発は余裕で座れた。545よりも空いてるのが不思議。 今日は新浦安でサイゼリヤからの独りカラオケ。たまにはと思ったが、ちょっと後悔。 日曜日にジュンク堂で立ち読みしたインドの偉い坊さんの話では「感情には従わず理性で動く」と書かれていた。妙に腑…

5時前に起きた。545の京葉線はまたもや混んでいた。まさか座れないとは思わなかった。こんなに早起きしたのに座れないのはショック以外の何者でもなかった。南船橋で座れたけど、今後要注意だな。 1840、新習志野のプール。プールは中1日。ばた足を入れたけ…

大学友人Sと目黒寄生虫館に行く約束をしていた。目黒寄生虫館は長年気になっているスポットだった。 13時、目黒駅待ち合わせ。目黒駅で降りるのは初めてだった。駅の西口からは下り坂になっていた。山手線の西側は起伏が激しいイメージがあり、そのイメージ…

起床は8時。雨が降ってたので出かける気が湧かなかった。それでも、前から気になっていた東金のベトコンラーメンを食べに行こうとしたが、ラーメンを食べるために東金に行くなんて狂気染みていると思い中止した。泳いで疲れていたので、ぐっすり昼寝した。 1…

5時半に起きた。本当に珍しいことに楽しい夢を見た。現実には起こらないだろうな？608の電車は余裕で座れた。昨日の545には何かがあるのだろう。 1840、新習志野のプール。プールは3日連続。強くいってたら最後完全にスタミナ切れ。クロール2.5往復。休憩。…

4時半過ぎに起きた。早く出社して早く帰って泳ぐためだった。545の京葉線は予想外に立ってる人がいた。なぜかディズニーの被り物をした高校生がたくさんいた。こんなに早く出かけてどうするんだ？でも、被り物をしてるということはこれから帰るのだろうか、…

6時、起床。今日は必ず泳ぐと決めていた。こないだの土日に泳がなかったことが悔やまれた。しばらくは休みに泳ぐしかないだろう。今日の行き先は岡本太郎美術館。最近気持ちが荒んでいるので元気がもらえるのではないかと期待した。 815、出発。雲一つない晴…

忙しすぎて疲れた。しばらく平日は泳げそうもない。 新浦安のサイゼリヤ。泳がない日は止めなきゃと思いつつ来てしまう。このパターンはヤバい。

3件同時に炎上した。乾いた笑いしか出ないわ。しばらくは残業対応でプールは無理かもしれない。 今日は新習志野のプールは休業だった。新浦安のサイゼリヤからの独りカラオケ。泳がずにサイゼリヤ行ってたら中性脂肪が減らないんだが。マジで大ピンチかもし…

車で出かけるつもりだったが、出遅れた上に特に行きたいところもなかった。出かけるのを止めて、敷パッドを洗濯したりした。 車の散歩がてら、稲毛海岸のイオンに行った。散髪して春物の上着を買った。幕張PAでしうまい弁当。昨日のリベンジだった。 今日は…

起床は6時過ぎ。北朝鮮の船が展示されてるのが気になっていたので、横浜に行くことにした。 8時過ぎに出発。天気は快晴で春らしい日差しが気持ちよかった。東京からは東海道線。ラッシュみたいになっていた。横浜駅は2015/5/4のカルカソンヌ予選以来。京浜東…

昨年の10月より気持ちは現役を引退しているのだが、名実ともにそうなりそうな予告があった。ここに残っていてももう面白味もないし、他の部署に行くつもりもない。ここまでよく頑張ったよ。早く希望退職募集しないかな？ 今日は面談で帰りが遅くなったので新…

19時、新習志野のプール。プールは中1日。調子よかった。流してたからかな？最後200m結構本気で行ったら息が切れる切れる。昔はこれで2時間行けてたから訓練次第かな？クロール16往復。休憩。クロール11往復。2700m。

初めて都庁に行った。食堂でうな重を選択。1200円だった。普通だったら2500円くらいするのに。しかも、まあまあおいしかった。上の方の階からの眺望は素晴らしかった。展望台にも行きたかったが、行列ができてたのでパス。また機会もあるだろう。やっぱり新…

1830、新習志野のプール。プールは中5日。流石に身体が鈍っていた。気持ち良さなんかなかった。クロール6往復。休憩。クロール16往復。休憩。クロール4.5往復。2650m。これが今の実力。こっから上げていかなきゃな。

中性脂肪を下げなければいけない。上がった原因は、泳ぐ回数が減ったのに、泳がない日に晩飯をガッツリ食べたから。それから昼食のご飯を大盛にしたから。あと関係ないかもしれないが、寝る前にパイナップル食べたり、コーラ飲んだりしてたから。対策はそれ…

東横インあべの天王寺。3時半頃にトイレ。そっからはあまり眠れなかった。気がついたら7時。寝過ぎでもなく、あんまり寝たような感じでもなく、スッキリしなかった。 735、出発。中之島公会堂の写真が撮りたかったので、御堂筋線で動物園前から淀屋橋まで。…