2024-03-29から1日間の記事一覧

29(金)「早出」

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起きたのは4時半だった。二度寝してこれ。睡眠時間が減ってるのは、土曜日に寝溜めした貯金があるからか、年寄りが朝が早いからか、気が張ってるからか、泳いで負荷をかけた影響もあるかもしれない？いずれにせよだらだら寝るんじゃなく短時間で深く寝るのは…