440に起きた。二度寝してもよかったが、そうするとまた残業になって泳ぎにいけないような気がした。531の京葉線はガラガラだった。 1905、新習志野のプール。プールは中1日。最初から流しだった。最近、気合いが入ってないなあ。クロール12.5往復。休憩。ク…