１週間食事をかなり抑えたもんだから、７１．３→６７．４ｋｇになった。しかし、ここに来て腹が減ってきた。急激な変化に身体がついていかなくなっているのだろう。我慢を続けるのは精神衛生上よくない。好きなもの食べてこその人生。空腹の克服とは究極の自己コントロールだな。明朝食べる何かはめちゃくちゃうまいはずだ。
１週間食事をかなり抑えたもんだから、７１．３→６７．４ｋｇになった。しかし、ここに来て腹が減ってきた。急激な変化に身体がついていかなくなっているのだろう。我慢を続けるのは精神衛生上よくない。好きなもの食べてこその人生。空腹の克服とは究極の自己コントロールだな。明朝食べる何かはめちゃくちゃうまいはずだ。