6時に目覚ましで起こされた。まだ寝たかった。生活のリズムを取り戻さなければ。
体重が2.5kg減って61.6kgになっていた。利尿剤の影響か？足のむくみもだいぶラクになったような気がした。
午前は洗濯機のカバーをつけた。敷パッドを敷いた。枕カバーをつけた。
午後は14時半から16時に昼寝。16時半から筋トレ
17時から歩きに行った。輸血のおかげか、むくみがマシになったためか、歩くのがとてもラクになっていた。
すき家のおろしポン酢牛丼の特盛を頼んだが、途中で食べるのがイヤになった。そういう時は今度から残そう。
21時半にTさんから電話がかかってきた。
