長寿の道しるべ

長寿の道しるべ

　聖路加国際病院の日野原先生は101歳のお医者さんとして有名。自らが長寿を実現してるのだから、説得力があるような。
　文章は優しく語りかけてくるのだが、今まで読んできた本とポイントがずれており、話が細かくて小難しい。書きたいことをまとまりなく書いたような感じ。
　1回読んだ。2日で読める。印象に残っているのは、｢身長から100引いた体重を維持しなさい｣というくだりだけ。頭に残らないから止めた方がいい。