千葉のプールへ逝った。２日連続の３時間バージョン。２５ｍプールの場合、平泳ぎ５０ｍ、クロール５０ｍを繰り返す。今日はほとんど休みなく平泳ぎ２５ｍ×９０本、クロール２５ｍ×９０本。当然新記録だった。アホみたいにずっと往復。疲れるというより面倒になる。最後の方は何も意識できない。真っ白け。そろそろ泳ぎ始めて２ヶ月以上が経過したので、次のステップを考えてもいいかもしれない。今、他の人と比べて断然遅いし、きっとかっこ悪い。クロールは自己流なのでおそらくフォームが酷い。特に腕のかき方が違いそうだ。ネットで初めて検索してみた。かき方にも種類があって、初心者は直線、Ｃ字、上級者はＳ字にかく。なるほど、今までの自分のイメージと逆だ。小指から抜いてひじを高く上げる。親指から着水、すぐにはかかず水を掴んでからかく。親指と人差し指をくっつけて他は離す。バタ足は内股気味に、足を上げるときに進むイメージ。その他いろいろ。しばらく意識してみますかね。
飲みは我慢。体重は６１．４ｋｇに。ギターを弾いた。
