2024/02/20(火)「二刀流」

　筋肉痛はほぼなかった。今日は足を休ませるために泳ぐと決めていた。30分早上がり。
　1855、市役所のプール。プールは中2日。ゆっくりのつもりが、調子よくガシガシいった。クロール31往復。休憩。クロール21往復。2600m。