2024-02-20から1日間の記事一覧

20(火)「二刀流」

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筋肉痛はほぼなかった。今日は足を休ませるために泳ぐと決めていた。30分早上がり。 1855、市役所のプール。プールは中2日。ゆっくりのつもりが、調子よくガシガシいった。クロール31往復。休憩。クロール21往復。2600m。