月に1回開かれる全体会議があった。今月から資料をまとめて司会をしなければいけなかった。初めての準備は先が読めず大変だった。そして懸案の喋りは何とかうまくいった。これからいずれルーチンとなるのだろう。 仕事をいくら捌いても、会議して戻ってきた…

今日はずっと残っている仕事がやっと片付けられるかなと思ったら、全然たどり着けなかった。仕事量がおかしい。

塩分とタンパクを意識し始めて1週間が経った。先週から夕食はほとんど食べなくなった。夕食を食べなくて、社食の味噌汁を抜けば、塩分もタンパクもほぼ一日の目標は達成できた。問題はカロリーが減りすぎるのと、脂質と糖質が増えてるところだ。体重は減って…

先週の都庁の出来事をまだ偉い人には報告してなかった。スピードが問題となっているのにいつ報告するのかも決まってなかった。部長に相談すると、部内のメンバーで揉んでからと言われた。しかし、このメンバーで共有しても事態が掻き乱されるばかりで進捗が…

過去にエクセルでカロリーを集計してた時があったのだが、今回タンパクと塩分も足してみてしばらくチェックすることにした。 昼食て何にするか考えた時に、猛烈に寿司が食べたかったのだが、醤油の塩分が未知数なのでキャンセルして、近くのカスミに何かない…

疲れて寝てた。職場が変わってからこんな感じだ。 昼飯で悩んだ。塩分とタンパクに制限がかかり、何を食べればいいのかわからなくなっていた。近くのスーパーやコンビニで弁当を買ってくるのがよさそうだったが、それでは車の散歩ができなかった。ここんとこ…

この3日間大残業してる。

羆嵐（新潮文庫）作者:吉村昭新潮社Amazon Wikipedia三大文学の一つの元となった。1915年に発生した三毛別羆事件をベースにしている。 文章がうまくて恐怖感が伝わってきた。その反面、小難しくて前に進まないから眠くて。結末を知っているとか、時代が今と…

夜中に起きてから仕事のことが頭に浮かんで眠れなくなった。4時半に起きて、6時半に会社に着いた。1日中、ダルかった。

昼食はいつも会社の食堂。今日はメニューの栄養表示で塩分とタンパクに注目した。いつも食べてるものでも、タンパクも塩分もイケてそうな感じだった。ただ昨日言われた肉の量の倍くらいはありそうだった。ここの食堂は以前にカロリー計算してた時に表示が怪…

起きた瞬間は目の前は暗闇で今が何曜日で何時かわからなかったが、徐々に昨日の記憶が蘇り一瞬で地獄に叩き落とされた。一晩寝たらマシになるなんてウソだと思った。 今日は順天堂浦安2回目で腎・高血圧内科の日だった。栄養指導とCTがあり、一日仕事だった…

4回目の都庁。社内ですべての段取りを整えて、あとは都の了承をもらうだけだった。しかし、イヤな予感がしていた。一箇所マズイ箇所があったからだ。そこを突っ込まれたら相当マズイことになるなと。下手したら辞めなアカンかもと思うくらい。そんなことは起…

八甲田山死の彷徨（新潮文庫）作者:新田次郎新潮社Amazon Wikipedia三大文学作品の一つの元となった。1902年（明治35年）に起きた八甲田雪中行軍遭難事件を元にしたフィクションである。1971年刊。新田次郎を読むのは「劒岳 点の記」（2014/9/4）以来2回目。…

10時半にスズキのディーラーに行った。営業の女の子が寄ってきた。昨年かに入った子で、1か月前に「誰だかわかんなかった」と言ったからか、今回はすぐにわかった。目元がめっさつけまつ毛にマスカラでとても派手に。向こうから「雰囲気変えたんです」って言…

昨晩、必ず出かけるつもりだった。2週間連続で出かけてなかったからであり、仕事が忙しすぎて日常から離れた方がいいというのもあった。しかし、週末の天気予報が悪かった。それに行きたいところがなくて、仕事で疲れていたのて寝たかったというのもあった。…

まだ少し調子が悪かった。

死の貝―日本住血吸虫症との闘い―（新潮文庫）作者:小林照幸新潮社Amazon Wikipedia三大文学作品の一つの元となった。この本は日本住血吸虫の発見から撲滅までの100年以上の闘いを描いている。 日本住血吸虫は人間に寄生して、やがて寄生された人はお腹がパン…

酷い下痢で1日中難儀した。牛乳かなと思ったが、ずっと続くので昨日の駅弁がダメだったのかもしれない。

田町で研修があった。あと3回行く予定になっていた。電車でWikipedia三大文学の一つの日本住血吸虫を扱った「死の貝」を読んだ。ほとんどの話を知ってるはずなのに、さらに詳細な情報が満載でビックリした。 東京駅の「祭」で鳥取駅「かに寿司」を買った。か…

運命をひらく山田方谷の言葉50 (活学新書)作者:方谷さんに学ぶ会致知出版社Amazon 河井継之助から山田方谷に興味を持った。 山田方谷は備中松山藩の人。陽明学を支持している。藩主を助け、財政を立て直し、藩主は老中筆頭にまて上った。この本は山田方谷の…

監査を主催しなければいけなかった。参加すらしたことないのに主催なんて。なんだこのムーブは？今日は監査の説明。何を話すかで頭いっぱいなのに、いやがらせのように別件でトラブルが連発。頭を何回も切り替えなきゃいけなくて、強引に伸びて縮んでを繰り…

布団の敷パッドを洗濯。餃子の王将から、稲毛海岸のQB Houseで散髪。先月から放置していたすり減ったタイヤ問題に取り組むことにした。ジェームスに行って、タイヤの価格を確認。店員さんから「すり減ってますね」と言われた。部屋に帰って、ディーラーから…

13時、吉祥寺駅で大学友人Sと待ち合わせ。バスで深大寺に行った。深大寺には2017年に国宝指定された釈迦如来倚像があった。これは白鳳時代の仏像であり、東日本では最古のものだった。1月に千葉県房総のむら風土記の丘資料館でこの仏像のレプリカを見ていた…

Jさんの上京に合わせて麻雀をした。こないだJさんの送別麻雀をしたばかりなのだが？今日はいつもの御徒町のおばちゃんの店が取れなかったので、神田の初めての店。できたばかりで、入った瞬間に当たりだと思った。ここもおばちゃんがフレンドリーでいい店だ…

体重が67.5kg。もうダメだな。1日中膨満感があった。食べ過ぎだ。金曜日は遊びたくなる。それに昨日泳いだし。もうおしまい。

日本鉄道廃線史 消えた鉄路の跡を行く (中公新書)作者:小牟田哲彦中央公論新社Amazon 久しぶりに買った鉄道本。廃線に興味があるので、少しでも情報が欲しかった。著者の名前は聞いたことがあった。調べると2012/5/14「鉄道と国家」という著書を読んでいた。…

焼け石に水に思えて、あんまりプールに行く気はなかったが、身体は鈍ってたし、今日行かなければしばらくは無理だし、新浦安のサイゼリヤに行きたい心をなんとか振り切った。 1840、新習志野のプール。プールは中2日。ボートみたく後ろのかきを大きく強くし…

泳げるのにサボった次の日は大体残業となる。

必ず泳ぐと思ったけど、新浦安のサイゼリヤ。所詮こんなもんさ。

体重は67.0kg。アカン！3kg増えた！土曜日にたくさん寝たが、疲れがとれた気がしなかった。これはもう泳いでないからウズウズしてるのだろう。自己肯定感も下がってしまっていた。今日は必ず泳ぐつもりだった。 1840、新習志野のプールは中6日。無尽蔵の体力…