夜ジョギングに出た。最近間隔が空き気味、来週水曜日の皇居ラン２のために足をならしておかなければ。良いタイミングでイベントを入れてるよｗ。３日前の皇居ラン１で気づいたことがある。陸上経験者のKさんの走りは明らかに違う。ストライドが広く、腰が高く、足が長く見える。こちらはピッチが上がらなくなりスピードが限界になった。今よりスピードを上げるためにはストライドを広げるしかない。過去の結果と今日の結果を比べてみると、短い距離だけど早くなっている！このスピードで距離を伸ばしていこうか。
2003年11月13日 25分37秒
2004年05月15日 22分51秒
2004年07月05日 22分19秒
2005年04月02日 22分07秒
2005年05月14日 20分53秒
