人生が整う家事の習慣

人生が整う 家事の習慣

　キンドルアンリミテッドの無料本。今まで家事に注目したことはなかったが、これからはカビや菌を避けるためにエアコンや風呂を掃除するように言われている。
　家事の効率化に関するノウハウが集められていた。方法論は仕事とほとんど同じ。見える化する、習慣化するなど。細かすぎる解説だったが、とても興味深かった。
　カビ対策の部分を以下にまとめる。部屋は1日1回15分換気する。押し入れ、クローゼット、下駄箱も換気する。キッチンペーパーに消毒用エタノールを染み込ませ除菌。浴室は毎日50℃の湯をかける。週1回中性洗剤を使って掃除。生えてしまったカビには塩素系漂白剤をスプレーし、30分ほど置いて歯ブラシでこする。月1回は換気扇の掃除をする。天井はフローリングワイパーでカビ予防。生えてしまったカビは消毒用エタノールで拭く。洗濯は洗剤に酸素系漂白剤をプラス。部屋干しするときは扇風機かエアコンを使う。洗濯槽を清潔に保つ。洗濯乾燥機がお薦め。半年に1回布団を洗う。
　退院後にまた読みたい。家事に関する他の本もチェックしたくなった。カビ対策としては、業者の利用も考えている。