2023/09/25(月)「調整」

　寮を出たら寒かった。もう秋かな？通勤の方が足取りが軽いのはアカンやろ？
　4連休で1kg太った。食べ過ぎで吐き気がするくらい。身体はダルいけど、休養は充分。涼しくなってきて、身体のエネルギーが余ってるだけだろう。
　 19時、新習志野のプール。中4日。ウォーキング2往復、平泳ぎ2往復、クロール6往復、休憩、平泳ぎ2往復、クロール5.5往復。終わったら気持ちよくなっていた。明日も頑張ろう。