2023/09/19(火)「疲労」

　あまり寝てなくて疲れていた。家も会社もやることが溜まっていた。焦っていた。よくないなあ。
　19時、新習志野のプール。プールは中2日。最初から疲れてやる気が出なかった。何も考えずにただ泳いだ。ウォーキング2往復、平泳ぎ2往復、クロール5.5往復。休憩。クロール7.5往復。
　部屋に帰ったら洗濯、ゴミ捨て、昨日打てなかったブログを書いたり。たんたんとやるだけ。