朝から身体がだるくて仕方がなかった。運動しすぎと寝不足のコンボ。もしかすると貧血？同期Hと新習志野のプール。50m×24本+休+300m+200m+50m×10本=2200m。こないだ行った西船橋の焼き鳥「よっちゃん」へ。貧血対策でレバ刺しを食ったり。

二日酔い。冷や汗ダラダラ。脱水症状？プールは4日連続。新習志野。50m×16本+休+50m×26本+休+50m×4本=2300m。疲れすぎ。全然調子が出なかった。ジョギングは中1日。少しスピードは出たが、軽さは全くなかった。8km。このペースでやるのはしんどすぎる。日常…

旅行中、運動関係が全くできなかった。最初から泳ぎは諦めていたが、車中泊でジョギングは難しい。風呂が入れない。おかげで64.9kgまで増えたorz。プールは中11日。新習志野。意外に動けた。貯金があるということか。50m×28本+休+1000m+500m=2900m。ジョギン…

復帰2日目。練習の疲れが心配。プールは新習志野。途中、電灯が消えて真っ暗になった。操作ミスらしい。50m×21本+休+350m+800m+600m=2800m。ジョギングは8km。体重が減ってるのはわかったが、身体の動きは重かった。明らかに疲れがある。