2009/08/31(月)「練習」

　旅行中、運動関係が全くできなかった。最初から泳ぎは諦めていたが、車中泊でジョギングは難しい。風呂が入れない。おかげで64.9kgまで増えたorz。プールは中11日。新習志野。意外に動けた。貯金があるということか。50m×28本+休+1000m+500m=2900m。ジョギングは中8日の8km。重かったけど、楽チンだった。平日にこのメニューを消化すると、睡眠時間が6時間を切ってしまう。対策が必要かも。