二日酔い。冷や汗ダラダラ。脱水症状？プールは4日連続。新習志野。50m×16本+休+50m×26本+休+50m×4本=2300m。疲れすぎ。全然調子が出なかった。ジョギングは中1日。少しスピードは出たが、軽さは全くなかった。8km。このペースでやるのはしんどすぎる。日常生活に影響が出るようだといけない。水泳の間隔を空けるしかないのかな。
二日酔い。冷や汗ダラダラ。脱水症状？プールは4日連続。新習志野。50m×16本+休+50m×26本+休+50m×4本=2300m。疲れすぎ。全然調子が出なかった。ジョギングは中1日。少しスピードは出たが、軽さは全くなかった。8km。このペースでやるのはしんどすぎる。日常生活に影響が出るようだといけない。水泳の間隔を空けるしかないのかな。