1810、アクアティクスセンターのプール。プールは5日連続。今日も混んでたけど、おばさんがいるレーンにお邪魔。おばさんはすぐにいなくなり、おじさんになった。譲り合いではあるが、遠慮してたら泳げないし。クロール20往復。休憩。クロール38往復。休憩クロール16往復。3700m。あまり調子はよくなかったが、途中で顎を引いて頭を下げたら、腕かきが楽になって回転数も上がった。頭が下がることで、腕かきで腰が入っている感覚が出てきた。お尻も少し浮いたかもしれない。明日の検証が楽しみ。
1810、アクアティクスセンターのプール。プールは5日連続。今日も混んでたけど、おばさんがいるレーンにお邪魔。おばさんはすぐにいなくなり、おじさんになった。譲り合いではあるが、遠慮してたら泳げないし。クロール20往復。休憩。クロール38往復。休憩クロール16往復。3700m。あまり調子はよくなかったが、途中で顎を引いて頭を下げたら、腕かきが楽になって回転数も上がった。頭が下がることで、腕かきで腰が入っている感覚が出てきた。お尻も少し浮いたかもしれない。明日の検証が楽しみ。