日中、座っていると腰が痛くなることがわかったが、どうすることもできなかった。意識すると余計痛いような感じ。ストレスも原因なのかもしれない。
今日も新習志野のプールに逝った。腰は痛いわ、背中はバキバキ。平泳ぎから入ったが、早々に左太ももつけ根が痛くなって、５００ｍで中止。クロールでは、左右に身体を揺らしながら、できるだけ前で腕をとるようにし、そのとき反対の腕でちゃんとかけば、息継ぎもスムーズになって、前に進むようになった。ただし、腕かきをしっかりすると腰に負担が逝ってるような。それから、左肩のスジが逝っちゃってて力を込められなかった。ここって大学のソフトボールで怪我してから遂に治らなかった箇所。ボートでも力入れるとスジにきてた。２５ｍ×１４。盛り上がった反動がこんなに早いなんて。ちょっと困ってる。
