軽くなんだけど急に不安になったりする。今まで精神の安定なんて考えたことなかったが、バランスが悪くなってきたと思う。なんでそうなんかよくわからない。年をとったのかもしれない。建設的に問題解決しようって強引に思うようにしてるけど、この先どうなるんだろ。
健康診断の結果が戻ってきた。半年前は「要医師診断」で、「初めてだから様子を見ましょう」ということになった。今回は前回よりも体重が増えた。「エコーによれば軽い脂肪肝の兆候がある」、フォ、フォアグラ・・・(痛)。
定時に上がって、耳鼻科に行った。アンニュイな気分。後頭部に違和感があるｗ。季節の変わり目で軽くアレルギーが出てるかも。ただの肩こりの可能性が高いと思うが、精神衛生上確認しときたく。
部屋に帰って、環境計量士の本を読み始めた。最初は「物理(基礎)」、高校物理をちょっと高級にした感じ。物理はあまり得意ではない（だから専攻は化学だった）。最後までネックになると思われる。内容が広範囲な上、問題数がめちゃくちゃ多いもんな。高校の教科書だと公式を導くのに微積分は使ってなかったが、この本では思いっきり微積分が出ていた。積分の展開を忘れており、思い出すのに少し時間がかかったり(汗)。運動方程式まではよかったが、モーメントや流体力学は大学レベル。名前は聞いたことあるけど、内容を初めて知ったよ(汗)。大学の般教、真面目にやっとくべきだった。この後さらに、若手の波動と電気か・・・*1。
走りに行った。長野マラソン以来だ。健康に危機感を覚えたのと、ＭＢで100km/月が目標になったので。私のような泡沫ランナーは、少し強制されないと駄目なのだ。久々なのでしんどいかなと思ったら、逆に心地よかった。妙なエネルギーが溜まってるような。力積＝質量×速度・・・ｗ。
昔、定時上がり−夕食−電車（読書）−ギター−ジョグのサイクルがあった。そういう感じで習慣づけたい。目標をたて、計画的に、継続するように。
