昨晩は泳がなかったことを少し後悔していた。朝に体重計に乗ると0.8kgUPしてたorz。減らすのに3日かかるのに増えるのは1日か・・・。 日中は調子がよくて、休養を入れた効果が現れていた。これはいいかも？ 19時、新習志野のプール。プールは中1日。最初から…