2013-03-14から1日間の記事一覧

14(木)｢好調｣

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自分でも驚いてるが、体重が減るだけではなくて頭の回転がよくなっている。レコーディングダイエット4日目。予想以上に楽しい。いろいろな気付きもあって新鮮。食材のカロリーをネットで調べたり、店で商品のカロリーをチェックしたり。家計簿と似てる。つい…