筋トレ３日目。昨日と同じメニューだが、ベンチプレスが22.5kgになったのが少し嬉しく。相変わらずエルゴはへたれているがorz。腹筋が筋肉痛。自然と力が入って足が前に出るような錯覚。ずっと続けたいね。 走れないのに皇居に行くのはどうだろう。実際、断…