朝食後、寝た。昼にステーキ宮に行ってから、寝た。先々週、先週と同じパターン。 1840、新習志野のプール。プールは3日連続。ばた足を入れようと思っていた。クロール3往復。休憩。クロール10往復。休憩。クロール6.5往復。休憩。クロール7.5往復。2700m。…