2009-02-10から1日間の記事一覧

10(火)「水着」

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走ってるときに怪我をする。今までにもよくあったパターンだ。休養期間中、いつもなら筋トレなのだが、腰痛だと逆に悪化させる可能性もある。世間的に言われるのは水泳がいいとのこと。ガキの頃２５ｍをクロールで４０秒というトラウマがあり、今までスルー…