2010-01-07 2010/01/07(木)「節制」 本文 ここんとこ食べすぎが気になっている。プールは辰巳。3日連続。50m×2本+100m×11本+休+2000m=3200m。今日は寄り道せず、晩飯も抜いてみた。久々に腹が減っている。急にやるのもどうかと思わくもない。1日の課題をクリアできて満足。