起きたら8時半だった。｢百萬石｣、今日はふぐ皮ポン酢。身体によさそうなものを食べよう。
今日もまた泳ぐことだけが目標だった。新習志野は2日連続。今日も調子がよかった。途中あおられてるうちに、なんぼでも力が湧いてきそうな感覚に。50m×15本+休+50m×32本+休+50m×9本=2800m。
｢鬼丸｣、烏龍茶で鍋。寒いときは暖かい鍋がいい。腹一杯になった。いつも雑炊にしてたのはやりすぎだったな。塩辛く感じたのは烏龍茶のせい？今度はとりしゃぶにしよう。
起きたら8時半だった。｢百萬石｣、今日はふぐ皮ポン酢。身体によさそうなものを食べよう。
今日もまた泳ぐことだけが目標だった。新習志野は2日連続。今日も調子がよかった。途中あおられてるうちに、なんぼでも力が湧いてきそうな感覚に。50m×15本+休+50m×32本+休+50m×9本=2800m。
｢鬼丸｣、烏龍茶で鍋。寒いときは暖かい鍋がいい。腹一杯になった。いつも雑炊にしてたのはやりすぎだったな。塩辛く感じたのは烏龍茶のせい？今度はとりしゃぶにしよう。