2021-10-06から1日間の記事一覧

06(水)「まとめ」

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あまり寝られなかった。最近は5時間で目が覚めてトイレに行く。そこからは眠れなくなる。寝転がってるだけで寝ている効果があるというので、半濁のまま横になっている。一日では頭の中はスッキリしておらず、モヤモヤしてた。滋賀に来てから、毎朝何をする…