自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス作者: 矢作直樹出版社/メーカー: 文響社発売日: 2017/10/20メディア: Kindle版この商品を含むブログ (1件) を見る キンドルアンリミテッドの無料本。著者は元医者で名前は聞いたことがあった。TV…

起床は0時半。このくらいの時間が定番となりつつあるし、楽しみになっている。談話室で仕事。緩くTODO LISTを片付けつつ寄り道もしつつ。 まず最初に最重要な案件ではないが、できるものからやってみた。少し前に大学友人HからツイッターのDMでメアド変更し…